Nog een paar dagen en dan ga je meedoen aan een Obstacle of Mud Run. Je bent er helemaal klaar voor qua conditie. Maar weet je ook wat je mee moet nemen naar een Obstacle Run? Heb je een checklist?

Nee, nou dan presenteer ik hier de ultieme checklist voor een Mud Run of Obstacle run. Als je onderstaande meeneemt dan heb je alles bij je voor, tijdens en na de run.

Hier onder de verschillende checklists voor de verschillende onderdelen bij een Mud Run of Obstacle run.

Checklist voor de Mud of Obstacle Run

Het adres van de Mud of Obstacle Run
Contant geld voor parkeerplaats
Je legitimatie
Het inschrijfbewijs
Je persoonlijke Mylaps Chip

Checklist voor tijdens de Mud of Obstacle Run

Geschikte (onder) kleding (geen katoen) (heren / dames)
Goede (Mud/Trail) Schoenen
Bij Kou, handschoenen
Bij zonnig weer, Zonnebrand
Een GoPro, GPS-klok of andere (waterdichte) gadgets
Energie gel of reepjes (voor langere afstanden, ongeveer vanaf 19km)

Checklist voor na de Mud of Obstacle Run

Één of twee handdoeken voor het douchen
Een grote vuilniszak voor al je natte kleding en je schoenen
Een grote warme handdoek of deken
Droge en warme kleding
Droge schoenen
Eten en drinken
Foto-camera + supporter voor coole pics

Als je bovenstaande bij je hebt zit je wel goed.