Vandaag ging ik op de weegschaal staan…. en wat schetst mijn verbazing!

Doel 1 is gehaald! Ik ben 11 kilo afgevallen en zit nu onder de 75 kilo! Dus ik ben klaar voor de zomer en mag mezelf een flinke beloning geven! Toch?

Jazeker… en die beloning wordt een nog zwaardere training morgen! Heerlijk! Burn Fat, Burn!!

IMG_5853Mooie bijkomst van het afvallen is dat ik toch nog wat spiermassa er bij heb gekregen!

En nu nog meer spiermassa er bij kweken en op naar mijn volgend Doel! Maatje 29!

Het mooie is dat ik dus afgevallen ben puur en bijna alleen door workouts te doen van HiiT, Insanity, Freeletics en Fitnessblender.

Mocht je wat motivatie nodig hebben, kijk dan even naar de  Freeletics video of de online afval/spieropbouw filmpjes van mensen die aan Freeletics doen.

Have Fun! Don’t give up! No Excuse! ClapClap